Archiv für den Monat: Dezember 2015

Methodische Reihe für den Rückhand Flip – Nummer 1 von 5

Der Rückhand Flip wird häufiger gespielt, als der Vorhand Flip. Dies liegt daran, dass die meisten Spieler auf die Rückhandseite servieren. In der ersten Übung dieser Reihe erfolgt der RH Flip diagonal.

Spieler 1: kurzer Schnittloser Aufschlag in die Rückhand (1)
Spieler 2: RH Flip diagonal (2)
Spieler 1: Block parallel in Vorhand (3)
Spieler 2: Topspin diagonal in Vorhand als Endschlag (4)
frei

Methodische Reihe für den Vorhand Flip – Nummer 5 von 5

Der Vorhand Flip bietet sich nicht in jeder Situation als der optimale Schlag an. So kann ein sehr starker Unterschnittaufschlag dazu führen, dass der Ball nicht übers Netz gebracht werden kann Aufgrund des starken Unterschnitts, dem entgegen gewirkt werden muss. Bei dieser Übung wird geübt den Ball situativ entweder zu Flippen (freie Entscheidung, ob diagonal oder parallel) oder ihn kurz zurück zu legen.

Spieler 1: kurzer Aufschlag in Vorhand (Unterschnitt oder schnittlos) (1)
Spieler 2: je nach Schnittart entscheidet er, ob er Flip diagonal, Flip parallel oder kurzer Rückschlag spielt (2a, 2b oder 2c)
Spieler 1: in jedem Fall spielt Spieler 1 weit in die Rückhand (3a, 3b oder 3c)
Spieler 2: dieser Ball wird umlaufen und mit einem Vorhand Topspin auf die Mitte gezogen (4)

Methodische Reihe für den Vorhand Flip – Nummer 4 von 5

Das überraschende Element beim Flip ist die situative Richtungsänderung. Gelingt es den Schlag so auszuführen, dass man im letzten Moment das Handgelenk so steuert, dass der Ball entweder in die Vorhand oder in die Rückhand befördert wird, kann man auf gegnerische Bewegungen sehr gut reagieren.

Spieler 1: kurzer schnittloser Aufschlag in die Vorhand (1)
Spieler 2: Flip entweder in die VH oder in die Rückhand (2a oder 2b)
Spieler 1: Blockball in die Mitte (3a oder 3b)
Spieler 2: Vorhand Topspin als Endschlag in die Vorhand (4)

Methodische Reihe für den Vorhand Flip – Nummer 3 von 5

Bei dem Vorhand Flip parallel wird das Handgelenk noch weiter geöffnet. Der Mini Topspin erfolgt entlang der Außenlinie, sodass der Schlag auf die Rückhand des Gegners geht. Aus dieser Position spielen die meisten Spieler eher diagonal. Dies wird auch in dieser Übung einfließen.

Spieler 1: kurzer schnittloser Aufschlag in die Vorhand
Spieler 2: VH Flip parallel
Spieler 1: Block diagonal
Spieler 2: Rückhand Topspin auf Mitte
frei